揭开吃不胖的“哇塞”秘密

你周围一定有这样一种人:她是最贪婪、最懒、最瘦的人!在指责上帝不公正的同时,你想知道她是如何做到的。

揭开吃不胖的“哇塞”秘密 揭开吃不胖的“哇塞”秘密 瘦身减肥方法

事实上,世界上有这么一件好事,你可以从一个“喝冷水时会长肉”的不幸的人变成一个“吃东西时从不发胖”的幸运的人。从那时起,你可以过一个“哇”的生活,就像你吃喝一样瘦,甚至在梦中开怀大笑!

  基础代谢力自我诊断书

  想知道你的身体代谢情况如何? 现在就马上来Check一下吧!

□经常感到沉重和疲惫

□即使在炎热的天气里也不容易出汗

□虽然少吃,但仍然容易发胖

□不胖但下腹突出

□属于上体瘦。 下半身较胖的梨形

□过去吃过药膳

□经常或习惯性便秘

□走路慢

□早上不容易醒,晚上难以入睡

□皮肤状况不佳,经常长粉刺和丘疹

□脚和脸容易浮肿

□腰痛,或经常肩颈疼痛

□手和脚总是冷

□偏食。 你的食欲不是很好

□你的皮肤在空调房里是干燥的

□你经常感到腹部很冷

□你的月经不调

  如果你的状态满足——

  6个以下 低代谢度20%

从结果来看,你目前的基本新陈代谢还不错,但你不能掉以轻心。因为基础代谢会随着年龄的增长而下降,减肥药排行榜前10名,所以我们应该注意它。

  7~11个 低代谢度50%

基本代谢不理想。如果你不到28岁,,那么除了衰老,肌肉萎缩和不良的生活习惯也可能是原因。我们应该尽快调整我们的饮食和生活习惯,以提高我们的基本代谢能力。