双手互推丰胸动作 拯救产后胸下垂(图)

  表象教练简介:李的专业瑜伽教练。他获得了PTA国际私人教练证书、郭健瑜伽导师证书和国家民间舞考试教师证书。专长:瑜伽、中国舞、现代舞、产后康复。

  一、双手互推丰胸分解动作

step1。以金刚的姿势跪下,吸气,一星期减肥10斤暴瘦法,双手平放在胸前,张开十个手指。

减肥最快的方法